๐ฟ Giloy Benefits – เคจेเคुเคฐเคฒ เคเคฎ्เคฏूเคจिเคी เคฌूเคธ्เคเคฐ
✨ เคชเคฐिเคเคฏ
เคเค เคी เคญाเคเคฆौเคก़ เคญเคฐी เค़िंเคฆเคी เคฎें เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเคนเคจा เคธเคฌเคธे เคฌเคก़ी เค़เคฐूเคฐเคค เคฌเคจ เคเคฏा เคนै। เคฌเคฆเคฒเคคे เคฎौเคธเคฎ, เคช्เคฐเคฆूเคทเคฃ, เคเคฐ เคเคฒเคค เคฒाเคเคซเคธ्เคाเคเคฒ เคी เคตเคเคน เคธे เคนเคฎाเคฐी เคเคฎ्เคฏूเคจिเคी (เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงเค เค्เคทเคฎเคคा) เคเคฎเคोเคฐ เคนो เคाเคคी เคนै। เคเคธे เคฎें เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคธเคฐ्เคฆी-เคुเคाเคฎ, เคฅเคाเคจ, เคฌुเคाเคฐ เคเคฐ เคชेเค เคी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนोเคจा เคเคฎ เคฌाเคค เคนै।
เคเคฏुเคฐ्เคตेเคฆ เคฎें เคเค เค เคฆ्เคญुเคค เคเคทเคงि เคा เค़िเค्เคฐ เคนै – เคिเคฒोเคฏ (Giloy) ๐ฟ। เคเคธे เคธंเคธ्เคृเคค เคฎें “เค เคฎृเคคा” เคญी เคเคนा เคाเคคा เคนै, เคिเคธเคा เคฎเคคเคฒเคฌ เคนै เค เคฎเคฐเคค्เคต เคฆेเคจे เคตाเคฒी เคฌेเคฒ। เคเคฏुเคฐ्เคตेเคฆाเคाเคฐ्เคฏों เคे เค เคจुเคธाเคฐ เคिเคฒोเคฏ เคถเคฐीเคฐ เคो เคฐोเคों เคธे เคฌเคाเคจे เคे เคธाเคฅ-เคธाเคฅ เคฎเคจ เคเคฐ เคฎเคธ्เคคिเคท्เค เคो เคญी เคธंเคคुเคฒिเคค เคฐเคเคคी เคนै।
๐ข๐ข
๐ฑ เคिเคฒोเคฏ เค्เคฏा เคนै?
เคिเคฒोเคฏ (Tinospora cordifolia) เคเค เคเคข़เคจे เคตाเคฒी เคฌेเคฒ เคนै เคो เคชेเคก़ों เคเคฐ เคฆीเคตाเคฐों เคชเคฐ เคฒिเคชเคी เคฎिเคฒ เคाเคคी เคนै। เคเคธเคे เคชเคค्เคคे เคฆिเคฒ เคे เคเคाเคฐ (Heart-Shaped) เคे เคนोเคคे เคนैं เคเคฐ เคเคธเคा เคธ्เคตाเคฆ เคเคก़เคตा เคนोเคคा เคนै। เคฒेเคिเคจ เคเคธเคे เคเคทเคงीเคฏ เคुเคฃ เคเคธे เคाเคธ เคฌเคจाเคคे เคนैं।
เคเคฏुเคฐ्เคตेเคฆ เคฎें เคเคธे –
เคฐเคธाเคฏเคจ (Rejuvenator)
เค्เคตเคฐ เคจाเคถเค (Fever Reducer)
เคช्เคฐเคคिเคฐเค्เคทा เคตเคฐ्เคงเค (Immunity Booster)
เคे เคฐूเคช เคฎें เคตเคฐ्เคฃिเคค เคिเคฏा เคเคฏा เคนै।
๐ข๐ข
๐ช เคिเคฒोเคฏ เคे เคช्เคฐเคฎुเค เคซाเคฏเคฆे (Giloy Benefits in Hindi)
1. ๐ฟ เคเคฎ्เคฏूเคจिเคी เคฌूเคธ्เคเคฐ (Giloy immunity booster)
เคिเคฒोเคฏ เคถเคฐीเคฐ เคी เคฐोเค เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงเค เค्เคทเคฎเคคा เคฌเคข़ाเคคी เคนै। เคเคธเคฎें เคंเคीเคเค्เคธीเคกेंเค्เคธ เคเคฐ เคเคฎ्เคฏूเคจोเคฎॉเคก्เคฏुเคฒेเคเคฐी เคुเคฃ เคชाเค เคाเคคे เคนैं, เคो เคถเคฐीเคฐ เคो เคธंเค्เคฐเคฎเคฃ เคธे เคฌเคाเคคे เคนैं।
๐ Tip: เคฐोเค़ เคธुเคฌเคน เคिเคฒोเคฏ เคा เคूเคธ เคฏा เคिเคฒोเคฏ-เคคुเคฒเคธी เคा เคाเฅा เคชीเคจा เคเคชเคे เคถเคฐीเคฐ เคो เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคธे เคฒเคก़เคจे เคी เคคाเคเคค เคฆेเคคा เคนै।
๐ข๐ข
2. ๐คง เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคนोเคจे เคตाเคฒी เคธเคฐ्เคฆी-เคुเคाเคฎ เคธे เคฐाเคนเคค
เคฎौเคธเคฎ เคฌเคฆเคฒเคคे เคนी เคिเคจ เคฒोเคों เคो เคธเคฐ्เคฆी-เคुเคाเคฎ เคฏा เคांเคธी เคนो เคाเคคी เคนै, เคเคจเคे เคฒिเค เคिเคฒोเคฏ เคฌेเคนเคฆ เคซाเคฏเคฆेmเคฎंเคฆ เคนै। เคฏเคน เคฌเคฒเคเคฎ เคो เคเคฎ เคเคฐเคคा เคนै เคเคฐ เคถ्เคตเคธเคจ เคคंเคค्เคฐ เคो เคฎเคเคฌूเคค เคฌเคจाเคคा เคนै।
๐ข๐ข
3. ๐ก️ เคฌुเคाเคฐ เคฎें เคाเคฐเคเคฐ (Giloy juice benefits)
เคिเคฒोเคฏ เคो เคซीเคตเคฐ เค्เคฐी (Fever Herb) เคญी เคเคนा เคाเคคा เคนै। เคฏเคน เคกेंเคू, เคฎเคฒेเคฐिเคฏा เคเคฐ เคตाเคฏเคฐเคฒ เคฌुเคाเคฐ เคฎें เคคेเค़ी เคธे เคฐिเคเคตเคฐी เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคा เคนै।
เคกेंเคू เคฎें เคช्เคฒेเคเคฒेเค्เคธ เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆเคाเคฐ ๐ฉธ
เคฎเคฒेเคฐिเคฏा เคे เคฒเค्เคทเคฃों เคो เคเคฎ เคเคฐเคคा เคนै
๐ข๐ข
4. ๐ฉบ เคกाเคฏเคฌिเคीเค़ เคंเค्เคฐोเคฒ
เคिเคฒोเคฏ เคฌ्เคฒเคก เคถुเคเคฐ เคฒेเคตเคฒ เคो เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคฐเคเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคी เคนै। เคเคธे เคเคฏुเคฐ्เคตेเคฆ เคฎें เคฎเคงुเคจाเคถिเคจी (Sugar Destroyer) เคญी เคเคนा เคाเคคा เคนै।
๐ เคกाเคฏเคฌिเคीเค़ เคชेเคถेंเค्เคธ เคिเคฒोเคฏ เคा เคूเคธ เคกॉเค्เคเคฐ เคी เคธเคฒाเคน เคธे เคฒे เคธเคเคคे เคนैं।
๐ข๐ข
5. ✨ เคธ्เคिเคจ เคเคฐ เคนेเคฏเคฐ เคे เคฒिเค เคซाเคฏเคฆे (Giloy for skin and hair)
เคिเคฒोเคฏ เคฐเค्เคค เคो เคถुเคฆ्เคง เคเคฐเคคी เคนै เคिเคธเคธे เคेเคนเคฐे เคชเคฐ เคจिเคाเคฐ เคเคคा เคนै।
เคฎुंเคนाเคธे, เคชिंเคชเคฒ เคเคฐ เคกाเคฐ्เค เคธ्เคชॉเค्เคธ เคเคฎ เคนोเคคे เคนैं ๐ธ
เคธ्เคिเคจ เคเคฒเคฐ्เคी เคฎें เคฐाเคนเคค เคฆेเคคी เคนै
เคฌाเคฒों เคी เคเคก़ों เคो เคฎเคเคฌूเคค เคฌเคจाเคคी เคนै ๐♀️
๐ข๐ข
Link ⬇️
๐ข๐ข
6. ๐ง เคคเคจाเคต เคเคฐ เคिंเคคा เคธे เคฎुเค्เคคि
เคिเคฒोเคฏ เคจ เคेเคตเคฒ เคถเคฐीเคฐ เคฌเคฒ्เคि เคฎเคจ เคो เคญी เคถांเคค เคเคฐเคคी เคนै। เคเคธเคฎें เคเคกेเคช्เคोเคेเคจिเค เคुเคฃ เคนोเคคे เคนैं เคो เคธ्เค्เคฐेเคธ เคเคฐ เคंเค्เค़ाเคฏเคी เคो เคเคฎ เคเคฐเคคे เคนैं।
๐ข๐ข
7. ⚡ เคฅเคाเคจ เคเคฐ เคเคฎเคोเคฐी เคฆूเคฐ เคเคฐे
เคिเคฒोเคฏ เคा เคจिเคฏเคฎिเคค เคธेเคตเคจ เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคเคจเคฐ्เคी เคฌเคจाเค เคฐเคเคคा เคนै। เคเคซिเคธ เคाเคจे เคตाเคฒे, เคธ्เคूเคกेंเค्เคธ เคเคฐ เคฌुเค़ुเคฐ्เค เคธเคญी เคे เคฒिเค เคฏเคน เคॉเคจिเค เคी เคคเคฐเคน เคाเคฎ เคเคฐเคคी เคนै।
๐ข๐ข
8. ๐ฉบ เคชाเคเคจ เคคंเคค्เคฐ เคฎเคเคฌूเคค เคเคฐे
เคญूเค เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆเคाเคฐ
เคเคธिเคกिเคी เคเคฐ เคเคฌ्เค เคธे เคฐाเคนเคค
เคฒीเคตเคฐ เคो เคนेเคฒ्เคฆी เคฐเคเคคी เคนै
๐ข๐ข
เคเคฐ เคชเคข़ें ⬇️
๐ข๐ข
9. ๐ก️ เค्เคฐोเคจिเค เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคธे เคฌเคाเคต
เคिเคฒोเคฏ เคถเคฐीเคฐ เคो เคैंเคธเคฐ เคैเคธी เคंเคญीเคฐ เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคธे เคฌเคाเคจे เคฎें เคญी เคธเคนाเคฏเค เคฎाเคจी เคाเคคी เคนै। เคเคธเคฎें เคฎौเคूเคฆ เคंเคी-เคंเคซ्เคฒेเคฎेเคเคฐी เคเคฐ เคंเคी-เคเค्เคธीเคกेंเค เคुเคฃ เคถเคฐीเคฐ เคो เคกिเคॉเค्เคธ เคเคฐเคคे เคนैं।
๐ข๐ข
๐ฟ เคिเคฒोเคฏ เคा เคธेเคตเคจ เคैเคธे เคเคฐें?
1. เคिเคฒोเคฏ เคूเคธ – 20–30 ml เคธुเคฌเคน เคाเคฒी เคชेเค
2. เคिเคฒोเคฏ เคा เคाเฅा – เคिเคฒोเคฏ + เคคुเคฒเคธी + เค เคฆเคฐเค + เคाเคฒी เคฎिเคฐ्เค
3. เคिเคฒोเคฏ เคชाเคเคกเคฐ – 1 เคเคฎ्เคฎเค เคुเคจเคुเคจे เคชाเคจी เคे เคธाเคฅ
4. เคिเคฒोเคฏ เคेเคฌเคฒेเค्เคธ/เคैเคช्เคธूเคฒ्เคธ – เคเคฏुเคฐ्เคตेเคฆिเค เคธ्เคोเคฐ เคชเคฐ เคเคชเคฒเคฌ्เคง
๐ เคง्เคฏाเคจ เคฆें:
เคเคฐ्เคญเคตเคคी เคฎเคนिเคฒाเคं, เคธ्เคคเคจเคชाเคจ เคเคฐाเคจे เคตाเคฒी เคฎां เคเคฐ เคोเค เคंเคญीเคฐ เคฌीเคฎाเคฐी เคตाเคฒे เคฎเคฐीเค เคธेเคตเคจ เคธे เคชเคนเคฒे เคกॉเค्เคเคฐ เคธे เคธเคฒाเคน เคฒें।
๐ข๐ข
⚠️ เคธाเคตเคงाเคจिเคฏां
เคिเคฒोเคฏ เคा เค เคงिเค เคธेเคตเคจ เคถुเคเคฐ เคฒेเคตเคฒ เคो เคฌเคนुเคค เคเคฎ เคเคฐ เคธเคเคคा เคนै।
เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคคเค เคฒเคाเคคाเคฐ เคธेเคตเคจ เคเคฐเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคตिเคถेเคทเค्เค เคी เคธเคฒाเคน เคฒेเคจा เค़เคฐूเคฐी เคนै।
เคเคธे เคธीเคฎिเคค เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฒें।
๐ข๐ข
๐ธ เคिเคฒोเคฏ เคธे เคฌเคจे เคเคฐेเคฒू เคจुเคธ्เคे
1. เคกेंเคू เคฌुเคाเคฐ เคฎें – เคिเคฒोเคฏ เคा เคूเคธ + เคชเคชीเคคे เคी เคชเคค्เคคिเคฏों เคा เคฐเคธ = เคช्เคฒेเคเคฒेเค्เคธ เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ।
2. เคांเคธी เคฎें – เคिเคฒोเคฏ + เคถเคนเคฆ = เคเคฒे เคी เคเคฐाเคถ เคฆूเคฐ।
3. เคชिंเคชเคฒ्เคธ เคฎें – เคिเคฒोเคฏ เคชाเคเคกเคฐ + เคนเคฒ्เคฆी + เคुเคฒाเคฌ เคเคฒ = เคซेเคธ เคชैเค।
๐ข๐ข
๐เคिเคฒोเคฏ เคो เคจेเคुเคฐเคฒ เคเคฎ्เคฏूเคจिเคी เคฌूเคธ्เคเคฐ เคเคนा เคाเคคा เคนै, เคเคธเคे เคฌाเคฐे เคฎें WHO Research เคฎें เคญी เคฌเคคाเคฏा เคเคฏा เคนै।"
๐ข๐ข
๐ฟ เคจिเคท्เคเคฐ्เคท
เคिเคฒोเคฏ เคธिเคฐ्เคซ เคเค เคฌेเคฒ เคจเคนीं เคฌเคฒ्เคि เคจेเคुเคฐเคฒ เคเคฎ्เคฏूเคจिเคी เคฌूเคธ्เคเคฐ เคนै। เคฏเคน เคนเคฎें เคธเคฐ्เคฆी-เคुเคाเคฎ เคธे เคฒेเคเคฐ เคंเคญीเคฐ เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคคเค เคธे เคฌเคाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคी เคนै। เค เคเคฐ เคธเคนी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคเคฐ เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐूเคช เคธे เคฒी เคाเค เคคो เคฏเคน เคเคชเคे เคนेเคฒ्เคฅ, เคธ्เคिเคจ เคเคฐ เคนेเคฏเคฐ เคे เคฒिเค เคตเคฐเคฆाเคจ เคธाเคฌिเคค เคนो เคธเคเคคी เคนै।
๐ เค เคเคฒी เคฌाเคฐ เคเคฌ เคเคชเคो เคฒเคे เคि เคเคชเคी เคเคฎ्เคฏूเคจिเคी เคเคฎเคोเคฐ เคนो เคฐเคนी เคนै, เคคो เคिเคฒोเคฏ เคा เคूเคธ เคเคฐूเคฐ เค เคชเคจाเคँ เคเคฐ เคुเคฆ เคो เคจेเคुเคฐเคฒी เคนेเคฒ्เคฆी เคฐเคें
๐ เคเคฐेเคฒू เคจुเคธ्เคा เคเคฐ เคเคฏुเคฐ्เคตेเคฆिเค เคिเคช्เคธ เคे เคฒिเค เคชेเค เคो เคฒाเคเค เคเคฎेंเค เคเคฐ เคซॉเคฒो เคเคฐเคจा เคจा เคญूเคฒे ๐
๐เคงเคจ्เคฏเคตाเคฆ๐
#GiloyBenefits #ImmunityBooster #NaturalRemedy #AyurvedaTips #HealthyLifestyle #HerbalMedicine #BeautyAndBalance
Wonderful
เคเคตाเคฌ เคฆेंเคนเคाเคं